Actividades domésticas para el anciano que vive en su domicilio 5 de 12

(Cuadernillo “Actividades para pacientes con demencia”  Dr. Archibaldo Donoso Sepúlveda. 1998– Gentileza: Corporación de Chile)

“ La GIMNASIA diaria también es útil, debe incluir ejercicios para mantener los rangos articulares, o sea mover ampliamente los brazos hacia arriba, hacia abajo y hacia ambos lados; mover las piernas estando tendidos de espaldas o de pie y apoyados; girar la cabeza en todas direcciones; encoger y extender el tronco. En otras oportunidades el paciente podrá jugar a la pelota, a la rayuela o trotar.

Estos y otros ejercicios deberían ser indicados y controlados por un kinesiólogo o un profesor  de gimnasia capacitado para entrenar a adultos mayores.”